Alle soglie dell'estate, vicini alla temuta prova costume, rispunta l'odioso problema: la cellulite. Per le donne, un vero flagello. Palestra, sauna, creme. A nulla possono. Ma non tutti sanno che una sana passeggiata al giorno e' un toccasana contro la buccia d'arancia. Non costa nulla, prende poco tempo, bastano trenta minuti a passo svelto ed e' accessibile a tutti. Una semplice passeggiata per drenare liquidi e adipe. Camminare quotidianamente aumenta la resistenza del cuore e l’ossigenazione dei tessuti. Le gambe ne traggono beneficio a livello muscolare e venoso contrastando l’insorgenza di disturbi circolatori. I muscoli si tonificano e i depositi di grasso si bruciano rimodellando la figura. Passeggiare combatte anche l'osteoporosi perche' si lubrificano le articolazioni, mantenendole in efficienza.
Domenica 2 marzo 2014
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