Un rimedio naturale per smettere di fumare. E smettere di fumare significa ridurre il rischio di incorrere in malattie cardiovascolari, invecchiare più lentamente e meglio, schivare i tumori. Il fumo, infatti, aumenta il rischio di sviluppare varie forme tumorali, come quelle alla vescica o al cavo orale. Inoltre, il fumo interviene sul corretto sviluppo del feto, aumenta la pressione arteriosa e danneggia la cute. Non e' facile smettere, i fumatori incalliti lo sanno. Le hanno provate tutte gli amanti delle bionde. Dalle mentine alle gomme, fino alle sigarette
elettroniche. Beata ingenuita' di chi pensa che infilarsi in bocca una sigaretta di plastica possa far dimenticare il fumo pastoso del tabacco. Oddio, magari e' capitato, ma e' solo un caso. Ma smettere di fumare si puo'. Chi ci riesce naturalmente, chi a seguito di un trauma o di una malattia. Per abbandonare le bionde, uno dei segreti risiederebbe nel seguire una dieta sana, incrementando la quantità di verdura e frutta.Secondo una ricerca condotta negli Usa, dall'Università di Buffalo, mangiare più vegetali aiuta a ridurre il numero di sigarette. Inoltre, i ricercatori hanno concluso che gli individui che abbandonavano il fumo erano maggiormente attenti alla loro alimentazione e consumavano più frutta e verdura fresca, cercando di mantenere uno stile di vita sano.Insomma, secondo lo Sportello dei Diritti, 'frutta e nella verdura aiuterebbero a smettere di fumare e, peraltro, contribuirebbero a peggiorare il sapore delle sigarette, e aiuterebbero a controllare lo stimolo dell'appetito riducendolo. Infatti, grazie alle abbondanti quantità di fibre i vegetali saziano, apportando un contribuito calorico limitato'.
domenica 21 settembre 2014
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