Quali sono le funzioni dell'acqua? Cosa significa avere sete? Cos'è il bilancio idrico? E ancora: le acque sono tutte
uguali? Quando bere, sempre e anche durante i pasti? E per i più piccoli, è necessario farla bollire?Da oggi dare una risposta a queste e ad altre domande è più semplice, grazie al nuovo portale www.hydrationlab.it, un vero e proprio strumento innovativo per orientarsi al meglio in un mondo così affascinante, anche se poco conosciuto, come quello dell'acqua e dell'idratazione.E con un semplice clic, da pc o da smarphone e tablet, è più facile sciogliere dubbi e sconfiggere quei falsi miti che ancora circondano questa sostanza così preziosa. E renderla, quindi, un'alleata ancor più fedele nel percorso da compiere, giorno dopo giorno, per raggiungere il nostro "benessere soggettivo". Quello cioè tagliato su misura delle specifiche caratteristiche e dello stile di vita di ogni persona, da ricercare anche attraverso le opportunità offerte da due sezioni fondamentali di HydrationLab: il Decalogo del Benessere Soggettivo e il Misuratore del Benessere. Dieci consigli,
dal benessere psico-fisico al benessere sessuale, da far propri, secondo le specifiche esigenze, per "star bene" davvero.
E dieci domande a cui rispondere per capire in che "direzione" si sta andando, conoscersi meglio e individuare le
iniziative da intraprendere, a beneficio del proprio benessere.
Sempre grazie all'HydrationLab è possibile individuare la "propria" acqua, quella più idonea a soddisfare le diverse e
specifiche esigenze. Tra le altre informazioni presenti, infatti, uno spazio particolare è riservato ai consigli per
interpretare e leggere bene l'etichetta e districarsi, anche attraverso i suggerimenti degli esperti dell'Osservatorio
Sanpellegrino, tra minerali e residuo fisso, Ph e oligoelementi. Il lettore, spiega askanews, troverà anche informazioni
su come l'acqua può correre in aiuto non solo del benessere fisico, ma anche di quello psico-fisico. Sui benefici che può
garantire se affiancata, ad esempio, allo Yoga e su come utilizzarla per rendere più forti e sani i nostri capelli. E ancora,
come degustarla, come allenare il palato a riconoscerne le caratteristiche, realizzando gli abbinamenti più adeguati con i
cibi preferiti, fino a capire perché l'idratazione è così utile a controllare lo stress. Ad esempio, bere favorisce il sonno,
spiega il sito:'Cambiano e si alternano le stagioni, le variazioni meteorologiche si fanno più repentine, intaccando il
nostro orologio biologico. Oppure, più semplicemente, difficoltà a digerire appesantiscono il nostro riposo. Quale che sia
il motivo, l’insonnia rappresenta un problema reale che riguarda, purtroppo, quasi un italiano su tre. L’idratazione ha un ruolo benefico anche sul nostro sonno. Idratarsi correttamente prima di andare a letto agevola infatti i processi digestivi, allietando e conciliando il riposo. Ma in che modo l’acqua è utile? Favorisce la regolarità intestinale, permette alle fibre di svolgere la loro funzione al meglio. A contatto con l’acqua infatti tendono a gonfiarsi, premendo sulle pareti dell’intestino. Un’attività che favorisce la velocità di transito, migliorando di fatto il processo digestivo. Il nostro riposo dunque comincia da una buona idratazione. Un bicchiere d’acqua per fare sogni d’oro e ricaricare le energie'.
giovedi 19 marzo 2015
http://newsboxitalia.blogspot.it
http://www.facebook.com/newsbox.it
dal benessere psico-fisico al benessere sessuale, da far propri, secondo le specifiche esigenze, per "star bene" davvero.
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iniziative da intraprendere, a beneficio del proprio benessere.
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specifiche esigenze. Tra le altre informazioni presenti, infatti, uno spazio particolare è riservato ai consigli per
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garantire se affiancata, ad esempio, allo Yoga e su come utilizzarla per rendere più forti e sani i nostri capelli. E ancora,
come degustarla, come allenare il palato a riconoscerne le caratteristiche, realizzando gli abbinamenti più adeguati con i
cibi preferiti, fino a capire perché l'idratazione è così utile a controllare lo stress. Ad esempio, bere favorisce il sonno,
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nostro orologio biologico. Oppure, più semplicemente, difficoltà a digerire appesantiscono il nostro riposo. Quale che sia
il motivo, l’insonnia rappresenta un problema reale che riguarda, purtroppo, quasi un italiano su tre. L’idratazione ha un ruolo benefico anche sul nostro sonno. Idratarsi correttamente prima di andare a letto agevola infatti i processi digestivi, allietando e conciliando il riposo. Ma in che modo l’acqua è utile? Favorisce la regolarità intestinale, permette alle fibre di svolgere la loro funzione al meglio. A contatto con l’acqua infatti tendono a gonfiarsi, premendo sulle pareti dell’intestino. Un’attività che favorisce la velocità di transito, migliorando di fatto il processo digestivo. Il nostro riposo dunque comincia da una buona idratazione. Un bicchiere d’acqua per fare sogni d’oro e ricaricare le energie'.
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