CAMPA DI PIU' CHI NON SI FA MANCARE CINQUE PORZIONI DI ORTAGGI AL GIORNO
Mangiare frutta e verdura allunga la vita. Di almeno tre anni. Cinque porzioni al giorno, tra frutta e verdura, possono regalare 37 mesi di vita in piu'. Lo sostiene uno studio del Karolinska Institut di Stoccolma pubblicato dall'American Journal of Clinical Nutrition. La ricerca ha monitorato la salute e la nutrizione di 71 mila uomini e donne tra i 45 e gli 83 anni di vita. Nell'arco di un periodo di 13 anni sono morte 11.500 persone. Ma ha vissuto di piu' chi non si faceva mancare la porzione di ortaggi e frutta quotidiana.
14 luglio 2013
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