Un'ora di attivita' fisica al giorno riduce il rischio di morte precoce. Secondo le ultime ricerche, occorrono almeno 450 minuti di esercizi settimanali per vedersi ridotta la mortalita' del 39 percento. Fino a poco tempo fa le ricerche indicavano almeno 150 minuti a settimana per ridurre il rischio morte precoce. I nuovi studi suggeriscono di elevare il tempo dedicato all'attivita' fisica quotidiana e giornaliera per allungare la vita. Lo sostengono i ricercatori della Harvard University, Usa.
sabato 18 aprile 2015
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