Succo di limone bevuto prima dei pasti, carciofo, frutti di bosco, per combattere la cellulite. A pochi mesi dall'estate ci si interroga sulla prova costume e come superarla. Quel che e' fatto e' fatto, l'inverno e' alle spalle. Ma c'e' ancora tempo per una remise en forme dell'ultima ora. Ci sono cibi disintossicanti some i sopra citati e alcune bevande che non dovrebbero mai mancare nella dieta giornaliera. Come il the' verde, potente antiossidante che favorisce la perdita di peso. Se ce la fate, almeno tre tazze al giorno. Oppure tisane rilassanti e sgonfianti. Pollo senza pelle, manzo, maiale e uova in dosi limitate e meglio la carne bianca. Chi non ama le proteine della carne come filosofia di vita, puo' optare per i legumi. Anche come sedersi sulla sedia puo' evitare l'accumulo di adiposita'. Sono avvantaggiati coloro che si siedono ai bordi, piuttosto che poggiare tutto il corpo sulla sedia, perche' si evitano accumuli di tossine e la circolazione e' piu' fluida. Accumulo di tossine che si puo' evitare non bevendo troppi caffe', che peraltro fanno male, malissimo, all'ipertensione e causano patologie cardiache. Via libera, invece, alle creme e agli scrub al caffe' per combattere l'odiosa buccia d'arancia. Chi ha tempo e voglia puo' dedicarsi al fai da te oppure affidarsi ai centri estetici. Chi non riesce a scrollarsi di dosso la cellulite neppure con un mitra, non deve deprimersi. Anche la cellulite puo' avere il suo fascino.
lunedi 14 aprile 2014
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