Oltre 40 mila persone muoiono ogni anno in Europa a causa dell'influenza. Di queste 8000 solo in Italia e la maggior parte dei decessi riguarda gli over 65. L'eta' in cui il vaccino antinfluenzale e' consigliato. Esistono Paesi che hanno gia' abbassato a 60 o 50 anni l'eta'-soglia per l'offerta gratuita e attiva della vaccinazione contro l'influenza. In altri, come gli Stati Uniti, la vaccinazione viene raccomandata per ogni fascia di eta' indipendentemente dalle condizioni cliniche degli assistiti. La Societa' Italiana di Igiene, Medicina Preventiva e Sanita' Pubblica (SItI), riunita in Congresso Nazionale a Giardini Naxos - Taormina, ha elaborato una proposta che ha lo scopo anche di ridurre la spesa sanitaria influenzale. Ovverosia l'implementazione della vaccinazione anti-influenzale, soprattutto nelle categorie a rischio e riduzione dell'eta' di offerta attiva e gratuita del vaccino da 65 a 60 anni. Ma come prevenire l'influenza? Ecco sette regole d'oro per contrastare o affrontare il sopraggiungere della malattia. Sette semplici regole di comportamento che possono contribuire a superare meglio l'influenza e a contenere la trasmissione del virus che si verifica sia per via aerea, attraverso le gocce di saliva di chi tossisce e starnutisce, sia tramite il contatto con mani contaminate da secrezioni respiratorie.
1. Lavarsi spesso le mani con il sapone, e soprattutto dopo aver tossito o starnutito.
2. Coprire la bocca e il naso con un fazzoletto di carta quando si tossisce o starnutisce, gettandolo nella spazzatura dopo l'utilizzo.
3. Stare a debita distanza da chi manifesta i sintomi dell'influenza.
4. Aereare regolarmente gli ambienti chiusi.
5. Evitare di portare le mani non lavate a contatto con le proprie mucose (occhi, bocca, naso).
6. Restare a letto in ambiente caldo ma non troppo secco durante l'influenza, evitando di contagiare gli altri fin dai primi sintomi non andando al lavoro o a scuola.
7. Seguire una dieta equilibrata, ricca soprattutto di liquidi, indispensabili per reintegrare l'acqua e i sali minerali persi a causa dell'abbondante sudorazione dovuta all'influenza.
18 ottobre 2013
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