Due kiwi al giorno migliorano l'umore e forniscono una buona dose di energia. La vitamina C contenuta in questo frutto esotico allontanerebbe la fatica e la depressione. Lo sostengono i ricercatori della University of Otago, Nuova Zelanda.I ricercatori hanno coinvolto 54 studenti universitari sani di sesso maschile che hanno mangiato due kiwi al giorno o mezzo kiwi al giorno per sei settimane. I risultati: coloro che appartenevanoal primo gruppo sperimentavano significativamente meno fatica e depressione rispetto agli altri. I cambiamenti sembrano essere in relazione alla ottimizzazione dell'assunzione della vitamina C, dato che i kiwi sono una fonte eccezionale di questa vitamina.
24 agosto 2013
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